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Suplementos para ganhar massa muscular

Suplemento Turbo ForceNo mundo dos suplementos alimentares, existe uma enorme variedade de produtos e marcas e a maior parte dos atletas iniciantes tem dificuldades de escolher qual o melhor para as suas necessidades. Existem os hipercalóricos que servem para aumentar a quantidade de calorias na dieta e, consequentemente, estimular o ganho de massa.

Há também o whey protein que é a proteína concentrada, para aqueles que querem diminuir a quantidade de carboidratos e focar apenas na proteína, que é a substância base para a construção das fibras musculares. Estes são os produtos mais populares e altamente consumidos por atletas de academia.

Existem também outros como o Turbo Force (http://alimentosparaganharmassa.com/turbo-force/) e o Somatodrol (http://alimentosparaganharmassa.com/somatodrol/), que são feitos à base de aminoácidos específicos como a arginina. Trata-se de suplementos muito mais específicos e que concentram a ação nas fibras musculares, sem se preocupar muito com outros nutrientes como vitaminas e minerais.

É muito difícil dizer qual é o melhor, as necessidades de nutrientes variam de acordo com o estágio de cada aluno e para isso é preciso fazer um acompanhamento com um especialista para seguir corretamente uma dieta adequada e obter os resultados de maneira planejada, sem excessos. Veja mais detalhes desses suplementos em cada link e experimente para testar.

 

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Como fazer a dieta da proteína?

 

Dieta de Proteinas

Uma das dietas mais famosas entre as mulheres (os homens representam uma parcela bem menor) é a Dieta de Proteínas ou também conhecida como Dieta do Dr. Atkins. A tese em torno desta dieta é a de que eliminando quase completamente a ingestão de carboidratos (por exemplo, massa, doces etc); o corpo será obrigado a utilizar as suas reservas de gordura para obter energia e manter o organismo em funcionamento.

O resumo da história é que ao restringir o seu cardápio diário de maneira tão drástica, há uma maior probabilidade de sofrer de distúrbios emocionais e também emagrecer apenas temporariamente e ainda comprometer a boa saúde. A dieta da proteína ganhou muitos adeptos ao redor do mundo por causa dos resultados que as celebridades divulgaram, mas a maioria se esquece que esta perda de peso visa apenas o curto prazo, quando elas vão se expor à mídia.

Depois disso, o ganho de peso é quase que inevitável. Por isso, antes de tentar qualquer loucura, visite o artigo acima e leia com cuidado as informações sobre a dieta da proteína.

Não é preciso viver uma vida infeliz com cardápios rigorosos e sem nenhum sabor. Para complementar a alimentação saudável, experimente também os benefícios do suco de couve.

 

 

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Como ganhar dinheiro no marketing digital

Como Ganhar Dinheiro

Aposto que você já viu muita coisa na internet, de artigos e vídeos a cursos preparados por supostos “especialistas” que dizem lhe ensinar tudo sobre como ganhar dinheiro. No final, o discurso é sempre o mesmo: Compre o meu curso ou compre o produto de outra pessoa que irá mudar a sua vida.

Será mesmo? Será que a recomendação é confiável partindo de alguém que não só ganha uma comissão por cada venda, mas também é amigo do autor? Não estou dizendo que isso é necessariamente algo errado, afinal, todos tem amigos que são ótimos em algo e recomendariam até sem ganhar nada porque confiam na qualidade do trabalho.

Porém, quando o dinheiro está em jogo, há claramente um conflito de interesses entre aquilo que é o melhor aos clientes e a você. Uma das provas são os blogs que estão lotados de banners de diversos produtos. Em uma das minhas inúmeras pesquisas, acabei encontrando um blog chamado Mundo Y (http://mundoy.com.br) e, logo de cara, senti uma diferença enorme sobre os demais blogs de ganhar dinheiro.

Ele é uma pessoa que desistiu de abrir uma franquia conforme dito neste texto (http://mundoy.com.br/franquias-baratas/) e resolveu se dedicar aos projetos online para gerar renda. Um dos poucos produtos que ele recomenda é o curso Top Afiliado da Cris e Romualdo.

Para mais informações, visite o blog e tire as suas conclusões! Você chegará ao mesmo que eu! hehe.

 

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